Friday, November 25, 2011

这一年,我们在云顶···训练!!

那些年。。我们一起在云顶训练~

这是个特别的日子。。
老实说。。
其实用了我们sukma team扣了一半的薪水来sponser全部人去的集训。。。
他们要感谢我们。。哈哈~~
一行人。。
27.。。
5辆车一起出发咯~~~
日期于211111-231111.。。。
说是说训练。。
不过感觉没练到什么啦。。
都是比较简单的东西。。

这就是我们的appartment了啦~~

去到第一天。。
训练了崩步。。
结果不知道怎么转啊转的。。。
感觉扭伤了手臂。。
不过还好现在没事。。

第二天游泳。。
又割到脚。。。多了几条疤痕。。痛!!

最后一天。。
跑步30分钟。。。
跑到我和vincent的脚都起水泡了。。
而且还摸差到破了。。不过我们还是坚持着意念忍者跑完它。。

第二天晚上,
我们提早训练完了我们就上云顶。。
坐缆车上~~

天气是冷到一种程度!!
雾是多到~~~~
之后伊嫣跟他哥哥去看那个freeze。。
这是新出的哦~
蛮特别的。他是在冰上溜冰。。
然后就有故事的表达出来。。
音响灯光都很好!!!
国际的水准啊~
不过他的入门票很贵!
我们做VIP的位。。
价钱要RM115了。。
不过伊嫣的哥哥我们认识。。
所以就跟着进咯~~~
其实里面不能拍照。。
不过我还是偷偷拍了一些。。。


里边有杂技。。国标舞。。跳舞等等的表演。。。
一个小时多的演出真是精湛。。

晚上11点多我们又下山了。。
我己经是累到~~~
第二天早上8点训练啊~~~直接睡觉咯~~

第三天早晨
这是我们的训练课啦~~~
由我们的帅哥教练林金帮我们拍的~~哈哈。。
我们都在欢笑声训练。。
有严肃有放松。。哈哈~

一训练完~~
我们飞快的冲回房间洗澡收拾~
过后我们又上山咯~~
这次我们几个上回玩过了我们就没有进了。。
在外边走走拍照~~

走到脚酸了我们就去oldtown喝咖啡。。
再到外面去等时间过~~
我和帅帅的vincent。。
n9 team串样的poseee。。哈哈~

进outdoor玩的玩到6点集合。。
林金和李老师就去赌场casino玩~~
之后我们集合了就在缆车的那边集合一起回去森美兰咯~~
最后一起吃了大炒就结束了我们的集训营~~哈哈!