Sunday, June 20, 2010

down。。

比赛回来。。
拜二那天我们练了gym后就回家了。。
知道昨天的训练。。
林金去pattuo了。。
没来教。。
他给了运动量我们自己练。。
我们简直就是乱来嘛。。
没老师的日子是不行的。。
我也没练什么。。
整个人及很懒很懒。。。
也很懒惰动。。
比完sukma的人都同一个heng。。。
老师也明白我们比完赛后一定会酱的。。
这是个过渡期。。
我们比赛是处于兴奋期状态。。
过了自然就会很down。。。
所以需要一些时间来恢复调整它。。。
在这段期间你做什么都会不如意的。
所以我也没去练难度。。
bo sim啊。。。


9天的2010第十三届马六甲大马运动会在昨天19/6/2010也圆满落幕。。
所谓negeri sembilan。。。n9.。
在sukma的排名咧也排第九。。
跟9好有缘哦。。
可怜。。。
森美兰州target是45粒金的。
而我们只拿到30粒。。
少很多哦。。
不过总比上届的好吧。。
上届只拿11粒金罢了。。。
不管怎样。。
我们武术也贡献了5粒金。。
我们赛前target金牌数量是3粒。。
所以说我们是超过目标了的。。。
恭喜恭喜。。