Sunday, May 9, 2010

sport massage

拜六那晚蛮夜才睡。。
不是因为温书噢。。
而是因为按摩。。
我的肩膀和大腿是痛到一种程度的。。
走路把脚抬起来要跨向前一步都痛。。
练习是就茶了多多的counterpain..
不然真是不动摇怎样去动他。。
别以为按摩是很爽的。。
这种的按摩和那种的按摩是不一样的。。
这个叫做sport massage...
当朋友朋友轻轻安的就很爽拉。。
一大力的按下去真是要你的命噢。。
这意味着我的肌肉很紧。。
然后就是肌肉和骨连起来了。。
需要把他们分开。。
做着做着。。
我也一面在忍着痛。。
痛到剩半条命。。
不过做完之后呢脚是松完的。。
肌肉呢动下去就会痛。。
需要几天的时间来恢复它。。
这几天你看我走路就会cacat了的。。= =