Sunday, October 31, 2010

youtube收视率。。

槟城女子精武有位学员的爸爸那天跑来告诉我。。
“hei。我上次在你sukma前训练的video post去youtube后有400多views咯。。”
我:蛤?uncle,你有放上去youtube咩??
uncle:有啊~sukma前放的。。
艾发就在旁边,他说。。
发:哟。。很出名嘛~400多咧。。
我:400多很多咩??
发:在马来西亚,已经是算很多了。。原来你酱出名的哦。。
我:..........暗爽。。『顿时paiseh咯,我还以为那个video是放在fb罢了的。。现在才知道原来youtube里也有。。@@』
uncle :400多很多了咯。。因为他只是些wushu training罢了。还说早知道就再多写少少。这样会更好收视率。。哈哈

过后刚才我就去翻翻youtube来看。。
400多的views真的还算慢多了的。。
毕竟我不是大明星。。
其他的表演啊,个人套路啊有些只有200++views罢了。。
比起那些。。。
我算蛮多了啦。。
不过还是那句。。
paiseh咯。。
打得不怎么好的还放上去youtube。。== 『我才知道的这件事 ==』
那时候他record我也不知道的,回到家看fb才发现。。
paiseh loooooooooooooooo
献丑了。。

Saturday, October 30, 2010

槟城生活就是如此。。

槟城的5号山
我永远记得你!
原来你是那么辛苦爬的。。
拜五那天。。
汉宗约了他的朋友和我一起上山。
累死我。。
我们走跟平时不一样的路。。
我们走的是山路。。
omg!
它的路还需要用绳子爬的。。
途中我的手还被刺给刺进去。。
三根手指头中。。T.T
宗跟我扒了一根出来。。
另一根却已经进去了拔不出。。T.T
haiz..
当作纪念啦。。
没想到我的体能是那么的差的。。
一面走一面脚软~~
宗在后面一直催我走。。
啊啊啊啊啊啊。。
只好忍着脚酸一直往上爬。。
终于。。我们到了。。
突然间有种要吐的感觉了。。
还比我训练来的辛苦多了。。。
过后再上面喝了中国茶、kopi o再欣赏整个槟城 & 部分北海的风景慢慢地恢复体力再慢慢的走下山再去训练。。。

******************************************************************

原来爬了山再去训练我还是能跳后空翻的wor。。
而且慢慢的我手持物件的跳。。
开始拿布->扇->短棍。。
我都能轻松过关~
再来挑战来了。。
手持断了的剑。。那剑虽然断了不过还是很长咯。。
最终我还是克服不了心理障碍~
今天的训练还得艾发在旁扶我才敢手持器械跳。。
这动作在我回家前一定要做会它。。
不然。。。。。。。。。。。。。。。。。。。@@
至于需要用到膝盖力的我还是不能做。。

************************************************************************

训练完毕。。
我又跟了宗去他的武术馆练舞狮。。
for 11月6号他的武馆的周年纪念。
真想念以前我和我武馆的同党一起出狮的日子。。
新年我们都不在家过。。
我们一家家的去舞。。为他们采青。。給个好意头。。
等他练到已经是接近12点了。。
此时此刻我的肚子已经beh dong了。。
他告诉我是时候吃“早餐”了。
哈哈。。
不管肥不肥了啦。。
我们回去air hitam吃最出名的夜市鸭饭!
那么夜了还有那么多人。。
他是开临晨的哦。。
好吃到~~~~
洗澡的来已经是1点了。。
在上的网来。。2点多。。累!
倒头就睡着了。。

***********************************************************************

第二天直接就是睡到11点多十二点才起床。。
1点多就要跟艾发去教课了。。
所以乘这段时间快快把汉字给settle完!哈哈哈~
教拳其实是一个很难的工作!
比起教书还要难一百倍吧~
那些那么可爱的孩子~~~~
每个考到的level不一样。。
吸收能力也不一样。。
一些又还小不懂的听话。。
要跟他说baby语言~lol。。
难搞~
好不容易两小时过去。。
肚子有时饿的时候了。。
艾发从kl一个星期才回来吃喝玩乐肥了去多。。
他也中了咖啡隐吧~
说要去买starbucks喝。。
好咯。。我奉陪~
我叫了一杯mocha的咖啡~
哇噢~
香浓可口~~
我今早早餐时喝了一杯。。
刚才晚餐又喝一杯。。
totally我喝了两杯咖啡+1杯regular的starbucks。。
咖啡因很多咯。。
明天不能再喝了。。
买了starbucks又再去买burger king来吃。。
好吃咯它的burger。。。
津津有味啊~~
吃完直接训练。。
饱死。。。lol

来槟城。。
真的会让一个人肥的咯。。。
我要control我自己了。。
明天还说要去吃buffet。。
oh no。。。
reject reject!!!哈哈哈。。。

Friday, October 22, 2010

永别了ukjk~~

终于。。
我们能脱离ukjk了。。
虽然对我来说不怎么样啦『比起我们州政府给的体能测试,我都成功应付』。。废话,当然咯!一个是运动员的测试;一个是未来老师的测试
但。。
当我不健全的时候对我来说是痛苦的。。
可能比起任何一个非常普通的人来说还要痛苦。。
某些动作,你要用到你那身体的那部分来完成的时候你才会发现他的重要性!
你要弄伤它非常容易,当你要它recover呢,就难过登天啊~

这次的测验。。
不比我之前两次来的轻松。。
之前两次的我只是当饭吃罢了,『别说我串!哈哈
不过这次不一样了。。
这次我需要忍者痛去完成某些的测试。。
凡是用到膝盖的力量的都有些阻碍。。
就比如青蛙跳.
训练我是不能跳的。。
别人在训练我做别的。。
因为我根本做不到!
我蹲下去我的膝关节没有那个力给我把我弹起来。。
它伤了那么久还没好。。
真是为它担心。。
要去针灸又不是。。我不知道哪里有好的中医师。。
给他自然好它又不会好。。
伤哪里都好就是不能伤膝盖啦。。
呜呜呜~
那里真的很难好咯。。。
在这里要感谢aunt咯。。
他知道我的膝盖伤了,在我要跳的时候一直提醒我小心它,别再把它弄伤。。
哈哈哈~aunt你真贴心啊~~~
不过我还是把全部的测试完成了。。
成绩也依然还是跟之前一样吧。。。不相上下。。
不过一件事令我蛮庆幸的事是我班的同学都有了明显的进步咧。。
诗茹能sit up5分满!pumplin 5分满!还有什么我忘了。。总之就有明显进步啦。。
网球美少女aunt也进步很多很多哦~~
我亲爱的roomate艳芳也是!昨晚他还在那担心。。哈哈哈。。。白担心咯。。
还有俐霖跑步也是进步很多了。。
还有许多人。。列不完啊~~
恭喜你们!!congratez..
你们成功了。。
继续加油啦。。
你们有潜质的~
你们都可以做到。。
只要你相信你自己~~

另一点
我在我自己身上发现的。。
也只有我自己会有吧。。
那就是当你不专心去做一件事时,
不管你有再大的本事,
肯定做不好~
当我心里一旦有这想法:
“随便啦。。
反正我都能的。。
我随便做就好。。”
惨了惨了。
我肯定不能完成。。
还极有可能会从中跌到。。
甚至会弄到自己更怕去做这件事。。
所以conclute来说我是要有人在后面push我我才会前进一步的。。
我需要的是压力。。
没压力我根本没有动力。。
我就只原地踏步。。
只有你才懂我。。
希望你能再度的push我。。。
让我进点点也好。。
我不想在回去前是往后退的。。
我要前进!!
加油!

Saturday, October 16, 2010

此时此刻

闲着没事做。。
就来快快的update下吧~~

我的腰啊~~
快散了啦。。
酸到~
吃了lemon酱啊。。真是的。。
再来膝关节又是受伤还没好。。
两只脚都是。。
haiz。。
几时才要好啊??
我每天就要忍着这种的痛进行每一天的活动。。
我能忍多久。。
普通的运动还能啦。。
至于跳跃动作。。。。
haiz。。。
是有限公司的咯。。

懒惰写了。。
就此停taip。。

Sunday, October 10, 2010

Pulau Pangkor 之sukan rekreasi

4/10-7/10/10.。
我们学院有拿PJ COURSE 的必须去pulau pangkor参加sukan rekreasi。。
我们这次的地点在camp raudhah,teluk nipah,pulau pangkor。。
pulau pangkor我对他一点也不陌生。。
因为两年前我到过这儿来表演~
请按:
http://yan91.blogspot.com/2008/10/pulau-pangkor.html

两年前的记忆还存在我脑海里。
映象中他有了少许的改变。
停站的那边我去时还在建着的。。
如今我去变得很美去了。。还有雨盖的tim~

废话少说。
直接进入主题。。
说真的。。
类似这种camp我去到不要去了。。
中学时期非常活跃的我
一个年尾大放假能去6个类似的camp的。。
所以。。
说什么kayak,abseiling,gajet这类的东西我都有一定的了解了。。

我们要进行的这4个大活动有: kayak、abseiling、orientating、kem kraf。。
最好玩就是kayak了啦。。
除了kayak我们还可以去snokeling。。
kayak在海边ka我还是第一次啦。。我平时都在很平静的湖里ka。。
海边跟湖有什么分别列??
那就是我们要面对浪。。。
很吃力。。
还好。。
我们在第一天早上。。
浪没那么大。。
我们的诗茹小姐还很幸运的被讲师叫到去弄kayak被翻。。
哈哈哈。。
当中笑话连篇啊~~
kayak了大半天。。
我们有机会去snokeling了咯。。
哈哈。。
非常的期待~
因为我还是第一次。。。
由于我和诗如是旱鸭子。。
连穿了那么救生衣还怕水的那种。。
过后多亏朝胜和秉扬,我们手牵手往前面去看鱼。。
我才有那个机会去摸到鱼。。
与鱼非常近距离的接触。。
谢谢啊~

kayak回来。
我们就kem kraft。。
这个真是把我们闷到了。。
根本没有东西做。。
我们只好等煮饭咯。。
这个活动给我的启示:
当有件事做错了后。。
他们不会勇于承认的。。
反而。。。
他们会推山辣四。。
把责任都推都给人家。。

晚上。。
坐在dewan里我真是想睡到~~
我真的behdong。。
我还问了朋友。。
我们几时来pangkor的啊?
朋友回答昨天咯。。
这可见得。。
我感觉已经来了这里好久好久!
这里的日子好难过啊~
冲凉。。
1. 你穿sarong冲。。
2. 你进厕所,一gong等一gong的那样冲。。
真是痛苦咯。。
顿时间。。
我们都认为宿舍真是个天堂啊~~
我们再也不说宿舍是不好了的。。。


故事来到了第三天。。
我们都一直在倒数.。。
第四天几时来啊~时间漫长...
此外。
我们也需要担心我们的tent几时回倒~
那儿的风不是一般的风咯。。
一有风可是大到你可以飞走的咯。。。
所以我们的tent看起来摇摇欲醉了咯。。。
晚上睡觉需要用脚顶的咯。。
哈哈哈哈。。。
早上我们玩了orientaling。。
omg。。
这个活动真是闷到我们几下啊~
经过这个活动。。
我们可以闭着眼睛能去到海边咯。。。
可见我们在这几条路走了几百论了。。

下午。
我们去玩abseiling。。
下去。。
我们都知道是涨潮的时候。。
所以。。
我们的鞋子会湿。。
这个的abseiling和我平时玩的有不一样哦。。
这个是在石头上面跳的。。
它的路是不平的。。
高度也比我平时玩的来的低了许多~
而且地上的不是陆地而是海水。。
好的尝试。。
说怕一点感觉都没有。。
心只想鞋不要弄湿就好~
哈哈。。
不过最后我们整身还是湿了。。
我还学会了浮一秒~
哈哈。。
我的脚盘也因此玩水而弄伤到伤口处处都是。。。
痛死我!!
我不小心踩到石头上的硬硬尖尖的东西。。
想回去都痛在心里啊~


终于。。
我们的四个活动过去了。。
高兴啊~
因为过多一个晚上我们就能回家了。。
不过晚上还要什么malam kebudayaan。。
我们华人也配合表演。
很幸运的我们这组topez得到了冠军。。
哈哈。。

晚上我们也收拾下东西准备明天快快逃离这个地方~
这几天我们都一觉到天亮~
超爽的啊~
第四天的早晨。
我们都很兴奋~oh yea~
我们还是要拍拍照留恋以下的。。




line 不好。upload一张就够。。哈哈。。超喜欢这张的。。这几天我们就是那么近距离的接触大自然。。放松放松,暂时脱离忙碌的生活~


过后我们就可以回宿舍了啦~
哈哈。。
收收了东西我们事不宜迟。。
很赶时间的就踏上了归途。。。
我、诗茹和朝胜坐pn ang的车。。
来和回都去了朝胜的家乡pantai remis
吃了东西才回。。
那儿真的是一条大街罢了的咯。。
不过分岔后才发觉还是有很多路的。。。
可以说大不大。。
说小不小。。

大略我们3班的sukan rekreasi也到此段落了啦。。
再见了咯 pulau pangkor。。