Sunday, October 18, 2009

臭charlie。。。



臭charlie...
跟你没仇咧。。。
你竟然叮我。。
叮了我背后又叮我脚。。。
脚那粒又感染到另一边又种。。
哇老eh。。。
真的是要崩溃了啊。。。
你。。
真是好事不做。。
坏事做尽的。。。
害得我们每天都得搽花露水才能睡觉。。
去到哪都怕。。。
去冲凉刷牙都会看到你。。。
拜托啦。。。
pls。。
离我远去吧。。。。。
不想再看到你。。。。

无题 2

昨天回芙蓉。。
还以为只是去聚居老队友。。
比划比划一下套路而已的。。
怎知。。
我被叫去表演了。。
(for礼拜的全森校际武术竞标赛的)
我的腰还没好。。
又要再次忍者痛来打了。。。
上次是在体育考试。。。
这次又来。。。
看来这次的腰伤都不知腰伤到几时了。。。
差不多好点了又弄回。。。
一个运动员。。
最讨厌的就是受伤了。。
一受伤。。
什么动作都做不到。。。
既简单的踢腿也做不好。。。
看着队友们一个个进步了。。
自己却停在原点。。。
甚至于退步。。。
真的~~~~

Thursday, October 15, 2009

体能测试。。。14/10/09

原地跳。。。
5分满咧。。。
哈哈。。
不过。。
在男生的评分来说。。。
只有分。。






哈哈。。。
还以为只能1,2分的。。。
因为5分以上是的跳到1.91m以上的。。。
我脚短。。。
对我来说蛮难得啦。。
哈哈。。。
没想到我能做到哦。。
yea~
这也让我在室内进行的体能测验都拿完满分。。。
60分满。。

过后就得跑2.4km了。。。
腰伤后。。
我也没去练跑了。。。
怕越弄越伤。。
那天。。
就没办法咯。。
拼着跑完它。。。
真是好累哦。。
真是想在半路放弃。。。
最后。。
以13.44分钟结束2.4km。。
这时间。。。
还算满意啦。。
毕竟我平时没耐心跑完6圈。。
只跑过一次而已。。
那时的时间是14++。。。
有进步有进步。。。
哈哈。。。


跑完了的样。。。
面好红哦。。
因为。。。
我们都是晒着太阳来跑得。。。

韵律操考试。。

13/10/09
我们的韵律操考试。。
七早八早。。
我们就集合在gym了。。
一组穿着非常有杀气的黑青衣。。
一组则柔柔的粉红白色的。。



过后我们班的人也要扮美美的哦。。
女生们也挤进去男厕整理整理。。
spray这spray那。。
哈哈。。


在厕所里的状况。。

扮完了美美就来合合照放松下。。
‘我的亲戚’好紧张哦。。。





又在还没进场前。。
又来拍拍照了。。。








上场了。。
先看看我们靓靓的pose吧^^














ending post...

这9分钟06秒的routine真是经历了我们千辛万苦篇出来的。。。
现在看了看。。
蛮有成就感的哦^^

在这背后。。
我们的练习。。。
弄到我们个个都有伤的感觉。。。
给人站的肩膀背后都酸痛。。。


练习时我们真是累到不行了。。
趴在那。。。。。
唯有拍照来娱乐娱乐下。。。


韵律操考试过了。。
我们也送了口气。。。
轻松多了。。
我们的讲师也称赞我们。。
多亏了我们组员的合作。。
掌声鼓励鼓励。。。
yea~
还有还有。
当然也不能少了我们非常pro的音乐大师--wind。。。
哈哈。。。

Thursday, October 8, 2009

我的腰!!!

哎哟。。
最近真的是变成老人家了哦。。
腰扭伤!!!
呜~~~
这多亏体育节的考试。。。
那个鱼跃动作。。
走去挑战4四人。。。
基本上是能过到得。。
不知怎样那天就那么的好彩。。
下地滚时‘哎呀’了一下。。。
真是的啊。。

下星期一就得考试了。。。
知道在短时间内是好不了的。。
因为这是旧伤。。
上次弄伤要整整10天才能继续训练武术咧。。
开玩笑~~~
haiz。。
希望过多几天能让它好点啦。。
至少那些跳跃难度动作能做得到啦。。。